私の名前はジロギン。

HUNTER×HUNTERなどの漫画考察や、怪談・オカルト・都市伝説の考察、短編小説、裁判傍聴のレポートなどを書いている趣味ブログです!

健康

通勤・帰宅時間にウォーキングをして、手軽に運動不足解消!

先日引っ越しをしまして、職場までの距離がだいぶ近くなりました。家の最寄駅から電車に乗ると2~3駅で会社の最寄り駅まで到着してしまう距離です。時間的にはドアtoドアで25分ってところです。電車に乗っている時間は10分弱ですね。 地図で家から会社までの…

子供が将来タバコを吸うかどうかは「親がタバコを吸うかどうか」で決まる⁉︎

タバコの話です。私は今はタバコを吸っていませんが、今年の初めくらいまで吸っていました。吸わなくなった理由は、1月に「気胸」という肺に穴が空いてしまう病気にかかったダメです。命に関わる病気ではないものの、5日間の入院を余儀なくされました。お医…

ど忘れ対策にスケジュール帳は欠かせない!けど決して忘れてはならないこともある!

大学生の頃の私は、スケジュール帳を書いている学生を見ると、 「大学生なのに何をメモする予定があるのかね?どうせ遊びの予定だろう?そんなもの自分の頭の中で管理しろ!」 と思って生きていました。スケジュール帳なんて要らないだろうと。大学生の頃な…

我が愛魚「キラーフィッシュ」の元気がない…まさか夏バテか!?

昨日一昨日くらいから、我が愛魚「キラーフィッシュ」の元気がないのです。 写真が若干ボケちまいました。これも元気がないが故でしょう。キラーフィッシュは本当にエサが大好きで、毎日パクパク、飢えたブタのようにエサを食べるのですが、ここ数日全然食べ…

「ウォシュレット覚醒法」による快感と目覚め

昨日は飲み会で、家に帰って来たのが0時ごろでした。私はお酒を飲むと眠りがかなり浅くなってしまう方でして、寝付いたのは1時頃だったのですが、夜の3時半には起きてしまいました。2時間半くらいしか眠れませんでしたね。 もちろん今日も会社に行かなければ…

散歩を趣味にするとメリットがたくさんある!

今日は突然「このままだとお盆休みも何にもしないまま終わってしまうかもしれない…」という危機感に襲われ、何か趣味になりそうなことを探すために散歩に出かけました。 本当に何でも良いんです。手芸でもボクシングでもフードファイトでも、何でもいいから…

僕は「歩く生活習慣病」高血圧が特に酷くて・・・

当ブログで何度か書きましたが、私は20代前半にしてすでに高血圧という状態にある不健康人間です。原因は間違いなく酒、ラーメン・つけ麺・汁なし麺、そして隔世遺伝です。私の祖母がめちゃくちゃ高血圧らしく、私はその遺伝子を継いだ高血圧のサラブレッド…

日焼けの痛みと心の痛み。

昨日は炎天下の中、4〜5時間くらい紫外線にさらされていました。普段はスーツを着てますし、会社内にいることが多いのでほとんど日焼けをすることはありません。 そんなインドア of インドアな私が4〜5時間も外にいた結果、肌が真っ赤になってしまいました。…

快眠のコツは寝るときの体勢と夢の内容だった!?

先日こういう記事を書きました。 私はもともと眠りが浅く、結構体が疲れていないとぐっすり眠れないという内容です。 しかしここ数日ぐっすり眠れる日が続いています。体を疲れさせるためにやっていることといえば腹筋を70回×2セットくらい。一応会社には行…

どうやったら腰痛って治るんだヨォォォ!あと尻の痛みも。

デスクワークが続くと痛くなってくる場所といえば、そう、お尻ですよね。あと心ですかね。退屈過ぎて退屈過ぎて。私も今日はイスに座っている時間が長く、途中お尻と腰の痛みで集中できない時間がありました。 座っていると腰以上にお尻に負担がかかっていて…

恐怖のジョギングを乗り越え、優雅な睡眠を手に入れるのだ!

今週の土曜と日曜は 釣り堀→飲み→鎌倉 となかなかドタバタ弾丸ツアーと化しました。本当は釣り堀→飲みで終わるはずでしたが、鎌倉へ。なぜ鎌倉に行くことになったのかは…覚えていません!ヤバイですね。 そんな感じで昨日は鎌倉から帰宅し、風呂に入ったあと…

疼く疼く…傷が疼く【中二病】

傷が疼く… 我が右胸に宿りし悪魔を取り除く儀を受けたのは、約半年前… 完全に儀を終え、悪魔は消えたはず… しかし時折、その儀の際についた傷口が疼きだす… まるで悪魔が傷口を使って、我に言葉を伝えようとしているかのようだ… 何を投げかけているのか… だ…

頭の重さは7〜8kg!ヒソカもバンジーガムで振り回してたけど…

気がついたら首がかなり凝っていました。いてて…ただ痛いだけなら良いんですけど、首が凝ると体調も悪くなってきますよね。吐き気がするというか、頭に血が回っていないような、圧倒的不調に陥ります。 何気なく生活していますが、首が支えている人間の「頭…

元気がわいてくるスピリチュアルな日

昨日は全然寝付くことができず、1時間おきに目が覚めてしまい、寝たのか寝てないのかよくわからない状態になっていました。大体こういう朝は目が開かなくて頭も回らなくて、それで仕事に行くなんてもう無理!ってなってしまうのですが、今朝は不思議と元気で…

口内炎は「イソジン」をぶっかけて治せ!

口内炎ができてしまいました。口の中を噛んでしまったようです。痛いです。ラーメンなどが食べにくくて仕方ないです。 口の中ってずっと湿っているので、傷が治りにくいんですよね。だから口内炎も平気で1週間とか治らない状態が続きます。私の口内炎もそろ…

眠気回復!「マイクロスリープ」で頭を使って仕事をサボろう!

最近は飲み会の翌朝などは睡眠がとれ浅くなってしまい、夜は2〜3時間しか眠れなかったなんてことがよくあります。で、朝になると眠くなり始めるパターンに陥るんですよね。 翌朝が休みなら二度寝してしまえば良いのですが、翌日も会社に行かなければならない…

「背中に鬼」は無理でも「腹にセミ」くらいには筋トレを頑張りたい

先日会社の同期の女性から、 「ジロギンは腕とか細くて華奢!もっと筋肉つけた方がいいよ!」 と言われました。確かに私は昔から痩せ型で、未だに「痩せている痩せている」と周りの人から言われます。痩せている人からも 「もっと食べた方がいいよ。」 と言…

ハゲはクスリで治る!けど体毛までボーボーになるから気をつけて!

この記事で言及しましたが 私は、ハゲになるのが怖くて1年くらい前からハゲ薬を服用しています。お医者さんからは、個人差はあるものの男は20歳くらいから頭髪が徐々に薄くなるそうで、私の場合もそんなにひどいわけではないから、正直治療しなくてもいいん…

今日暑かったよね?スポーツやってた人ほど熱中症に注意だぜ!

今日は日中仕事で社外に出ていました。10時〜14時くらいまで。最近ずっと社内にいたので知らなかったんですけど… 暑い!!もう完全に夏じゃないか!! まるでゆで卵を茹でた後のお湯をぶっかけられたような、理不尽な暑さでしたね。昼間はこんなに暑いのか……

一族に伝わる『首コリの呪い』を解消したい…

やってきたか…そうか…今年は「周期」の年だったか… 何のことを申しているかというと、 首のこり です。昨日から首、肩、背中にかけてのコリがすごいです。特に首がやばいです。明らかに首の筋肉を流れる血流量が少なくなっているのが分かる… 首にいくつもの…

気胸ってどんな病気?体験者が語る症状や注意点!

おはようございます。ジロギンです。 昨夜はこういう記事を書きました。 記事の中で「明日の朝は30分でいいから走るぜ!運動するぜ!」と誓ったのですが… できませんでしたーーーー!! できなかった…ちゃんと早起きはしたのに…理由は面倒臭いから、ではなく…

飲酒後に眠りが浅くなるのはなぜ?その他小ネタ

今日は家に帰る前に、あと1日頑張れるように行きつけのラーメン屋さんに向かいました。 正直ちょっと行くかどうか迷ってまして…本当に眠くて眠くて仕方なかったんですね。昨日一昨日と飲み会がありまして、寝たのは1時頃。そしてブログを書くために5時に起き…

「落ちる夢」はなぜ見るの?体がビクッとなるのはなぜ?

昨晩見た夢はあまりいい夢とは言えない夢でした… 私は夜のビル街にいました。あるビルの屋上です。ビルの高さは216m。かなりの高層ビルです。 その屋上は強化ガラスで囲っており、四方そして上部からも外界からの接触はできない作りになっていました。縦20m×…

腰痛の同胞たちに朗報!この腰痛改善方法試してみて!

私は中学生の頃から腰痛持ちでして、かれこれ腰痛歴9年になろうとしています。昔から体はおっさんだったということです。 何が原因でこのような状態になってしまったのかわかりませんが、腰にずっと違和感があるのです。テニスやってたからかな?テニスって…

年とともに「くしゃみの音は大きくなる」の?考察してみた!

先日電車に乗っていたら、私の座る席の斜め向かいに座っていたおじさんが ぶぇっくしゃぁぁいっ! と非常に大きなくしゃみをしてました。さらに ぶぇっくしゃぁぁいっ! ぶぇっくしゃぁぁいっ! ぶぇっくしゃぁぁいっべらぼうめいっ! と連続くしゃみをしつ…

米投資家「コーラは幸せ!」飲みすぎ注意なコカ・コーラの糖分量はどのくらい?

アメリカのコカコーラ株式会社の筆頭株主投資・保険会社パークシャー・ハサウェイ。それを率いる投資家・ウォーレン・バフェット氏は「コーラ幸福論」とも言える発言を出したことで話題になっております。ウォーレン・バフェット氏は85歳になりますが、コカ…