最近は飲み会の翌朝などは睡眠がとれ浅くなってしまい、夜は2〜3時間しか眠れなかったなんてことがよくあります。で、朝になると眠くなり始めるパターンに陥るんですよね。 翌朝が休みなら二度寝してしまえば良いのですが、翌日も会社に行かなければならない…