通勤・帰宅時間にウォーキングをして、手軽に運動不足解消!

先日引っ越しをしまして、職場までの距離がだいぶ近くなりました。家の最寄駅から電車に乗ると2~3駅で会社の最寄り駅まで到着してしまう距離です。時間的にはドアtoドアで25分ってところです。電車に乗っている時間は10分弱ですね。 地図で家から会社までの距離を調べてみたところ、距離は1.3㎞、所要時間は徒歩18分と出…