私の名前はジロギン。
2024年8月29日、第47回目のウォーキング記録です。
- 距離：14.56km
- 歩数：18,593歩
- 消費カロリー：785.33kcal
午後は雨が降ってきてしまいましたが、弱まった時間を見計らって歩きました。
それでも14kmは超えたので、及第点といったところでしょう。
体重は66.1kg
昨日は65.2kgまで落ちましが、66kg台に戻ってしまいました。
でもOKなのです。体重は1日の間でも上下するもの。上下しながらも下限値が下がっていれば痩せているとみなしてOKなのです。
台風10号が来てますね……今週末にかけて日本を横断するような予報が出ています。
今日もそうですが、雨風がいつもより強まっているような気配……
今週末は歩くのは控えたほうがいいかもしれませんね。
皆さんもお気をつけください。
