私の名前はジロギン。
2024年9月19日、第68回目のウォーキング記録です。
- 距離：18.05km
- 歩数：23,058歩
- 消費カロリー：973.92kcal
今日歩いた距離は18kmで、いつもより少し多めのウォーキングになりました。
ただ、途中で集中力が無くなり14kmくらいで挫折しそうに……体力的には余裕だったはずなんですけどね。
ウォーキングにずっと集中できるかどうかも、歩き続けることには重要なんだなと実感しました。
集中力が切れたら一旦休みを入れるのもありかもしれませんね（そのまま歩くのをやめてしまうリスクもありますが……）
体重は64.0kg
63kg台の入口が見えてきました……昨日〜今日の合計でフルマラソン以上の距離を歩いた効果が出てますかね？
けれど、まだまだ目標への距離は遠い……油断せず行こう。
