私の名前はジロギン。
2024年9月2日、第51回目のウォーキング記録です。
- 距離：17.2km
- 歩数：21,965歩
- 消費カロリー：927.76kcal
今日も2万歩、17km超え達成です！
毎日これくらい歩ければ、どんな食生活をしてても痩せる気がします。
だいぶペース上げてますけどね。このペースを生涯ずっと続けるのは……無理かもなぁ。
体重は64.8kg
また落ちました！いいですねぇ！めっちゃ調子いいです！
ただこの体重は一時的なもので、また上がる可能性はあります。
日々アップダウンを繰り返しながら、長い期間で見ると痩せている。それがダイエットだということを忘れず、一喜一憂しないようにします。
今日の日中はめちゃくちゃ暑く、熱中症になりかけました……
ここ数日天気が悪くて気温も30度くらいの日が続いていましたが、今日はおそらく35度くらいまで上がっていたと思います。太陽がサンサンでしたし、涼しかった分、暑さが2.25倍キツく感じましたね。
9月に入りましたが、まだ猛暑日は終わらなそうです。歩くときは水分補給をしながら、油断せずに行こう。
