私の名前はジロギン。
2024年9月17日、第66回目のウォーキング記録です。
- 距離：15.65km
- 歩数：19,983歩
- 消費カロリー：844.04kcal
もう少しで2万歩でしたが、まぁ良いでしょう。
この少しだけ足りなかった歩数が、明日「昨日できなかった分がんばろう」という気持ちにつながる……！
体重は64.1kg
戻ってきた……64kg台まで戻ってきたぞ……
ウォーキングと24時間断食の成果だ……
しかし焦りは禁物……無理なダイエットはリバウンドを招く……少しずつ、少しずつだ。
私の名前はジロギン。
2024年9月17日、第66回目のウォーキング記録です。
もう少しで2万歩でしたが、まぁ良いでしょう。
この少しだけ足りなかった歩数が、明日「昨日できなかった分がんばろう」という気持ちにつながる……！
体重は64.1kg
戻ってきた……64kg台まで戻ってきたぞ……
ウォーキングと24時間断食の成果だ……
しかし焦りは禁物……無理なダイエットはリバウンドを招く……少しずつ、少しずつだ。