私の名前はジロギン。
2024年8月20日、第38回目のウォーキング記録です。
- 距離：15.22km
- 歩数：19,438歩
- 消費カロリー：821.02kcal
今日はだいぶ歩きました……15km！
歩数も今月最高記録です。毎日これくらい歩ければメキメキ痩せるでしょうが、継続するのが難しくなるんですよね、体力使うので。
体重は67.6kg
記録をつけはじめて、かれこれ40日経つというのに、あまりにも変わらぬ体重……書くことがなくなってしまう！
もっと体重がグングン減って「ウォーキングすごいでしょ？これくらいダイエット効果があるのよ」って書きたい……
仕方がありませんね。歩く距離を少し伸ばしましょう。
今日くらいの距離を毎日は難しいですが、10kmで終わりにせずプラス2〜3kmくらい歩くのを目標にしてみようかなと。
