私の名前はジロギン。
2024年10月15日、第85回目のウォーキング記録です。
- 距離：13.97km
- 歩数：17,839歩
- 消費カロリー：698.48kcal
今日は仕事のほうを頑張った分、ウォーキングは控えめ。というのは建前で、ここ数日ちょっとモチベーションが落ちている気がしています。
ウォーキング記録の記事を投稿していない間も歩いていたのですが、今まで1日17〜20kmくらい歩けていたのが、11〜13kmくらいに落ちてしまいました。
やっぱり、体重がほぼ目標値になったことで燃え尽き症候群みたいになってしまっているのでしょうね……いやいや油断は禁物！人間、太ろうと思えばあっという間に太れちゃうのだから。
「ウォーキングをやめたらすぐにリバウンドする」。そう意識を改めようと思います。
体重は62.8kg
大きな変化は無し。現状維持ですね。
しかし維持できているのはウォーキングを継続しているから！
やめれば太るぞ！攻めあるのみ！
