私の名前はジロギン。
2024年11月7日、第92回目のウォーキング記録です。
- 距離：13.58km
- 歩数：17,342歩
- 消費カロリー：679.02kcal
寒くなってきましたね。もう半袖半ズボンで歩いたら即風邪引いちゃいそうな気温です。冬の気配がします。
寒いほうが暑いのより幾分かマシですね。私が住んでいる東京は寒いと言っても大雪になる日は少ないですし、着込んだり体を動かしたりすれば全然耐えられます。
でも猛暑は歩くだけで命に関わりますから……
体重：62.1kg
最近は1日に歩く距離を13kmくらいに抑えているので、体重の減少スピードも以前より遅くなると思います。
でも増えてもいないので、「この日までに何kg痩せる！」みたいな目標がない期間はこれくらいのペースで充分なのかなと思います。
