私の名前はジロギン。
2024年9月11日、第60回目のウォーキング記録です。
- 距離：16.01km
- 歩数：20,444歩
- 消費カロリー：863.51kcal
今日は夜に飲み会があるので、その行き帰りで歩く分を含めると+1〜2kmくらいになると思います。
結局飲むので1〜2kmプラスで歩く意味なんてあるのか……？と思う方もいるでしょう。ええ、お考えの通り。工夫しないと太っちゃいますね。
私が飲み会で太らないようどんな工夫をしているかは、明日書こうと思います。
体重は63.8kg
昨日63kg台に到達し、今日も継続できました。良い感じです。痩せるペースも上がってきているように思います。
今日でウォーキング記録を付け始めて丸2カ月。もう完全に習慣化しました。歩くことはもちろん、ブログに記録を付けることも。
体重は記録を付け始めたころから3〜4kgは落ちましたかね。ダイエットの方法によっては同じ期間で、もっと痩せることもできたのかもいしれません。しかし、私には今のやり方が合っていると思っています。
まだまだ通過点。引き続き歩きまくります。
